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今、夜に眠れないと訴える人が増加している状況にあると言われ、社会全体でも問題化されています。 どうし...

だるい男性

日本人の睡眠時間の平均は7時間と言われていますが、3~4時間眠れば充分と感じる人もいれば9~10時間...

仕事中に居眠りする女性

睡眠は毎日の事なので不眠になると毎晩苦しい思いをすることが少なくありません。 眠らなければと考えるほ...

眠い男性

現代多くの人が抱える不眠症。 不眠の原因は、体の状態を一定に保つために2つの力のバランスが何らかの原...

目が痛い女性

不眠とは、夜の寝る時間に脳が興奮してしまいなかなか眠れなくなってしまうことです。 なぜこのようなこと...